Detoxikačná kúra na jar ideálne riešenie

Detoxikačná kúra
Detoxikačná kúra na jar ideálne riešenie

Jar nám klope za oknom a teší nás svojím nenápadným príchodom. Slnečné lúče sa prebíjajú spomedzi zatiahnuté oblaky a dávajú nám signál, že príde zmena. Ročné obdobia sa konečne vystriedajú a my sa po dlhej zime konečne zahrejeme a načerpáme novú energiu. Tak ako sa začína prebúdzať príroda a všetky jej organizmy, tak isto by sme sa i my mali prebudiť a spraviť jarné upratovanie v našom tele. Takéto upratovanie nazývame detoxikačná kúra. Jarné upratovanie sa vyznačuje tým, že sa povenujeme aj takým kútom a kútikom, na ktoré bežne nie je čas. Tak isto by sme mali poňať aj detoxikačnú kúru v našom tele. Náš organizmus má tiež rôzne zákutia a skryté miesta, ku ktorým sa bežne nedostaneme. Počas pracovného dňa sme príliš unavení a zaneprázdnení na to, aby sme riešili takéto záležitosti. Detoxikačná kúra by mala byť dôsledná a mali by sme mať jasne stanovený cieľ a naštudovať si zásady http://www.detoxikacia-organizmu.sk/ocistna_kura. Ak sa rozhodneme s ňou začať, mali by sme ju dodržať a nerobiť ani malé ústupky. Úpravou pitného režimu sa nastavíme na procesy, ktoré začnú prebiehať v našom tele. Zásobíme telo dostatkom tekutín a odľahčíme ho. Hneď sa nám bude ľahšie pokračovať, ak budeme mať prvý cieľ dosiahnutý. Ďalej by sme mali začať s úpravou stravy. Dôležité je jesť denne a pravidelne v menších množstvách. Zameriame sa na potraviny s vysokým obsahom vlákniny.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

11 − 7 =